Joga śmiechu w Holistycznej Szkole. Rozmowa z Bartoszem Płazakiem, twórcą Holistycznej Szkoły Trenerów.

– Opowiedz w paru słowach o sobie, co robisz zawodowo, jakie masz hobby, pasje, co jest dla Ciebie ważne? Jestem trenerem umiejętności społecznych. Jakkolwiek to brzmi, zajmuję się wszystkim tym, co ludziom potrzebne by dobrze funkcjonować w relacjach. Hobby czy też pasji mam kilka. Nie licząc pracy, która jest moją pasją główną. I całe szczęście, bo nie zawsze tak było. Gram na gitarze, tworzę wraz z moją partnerką muzykę, niekiedy występujemy z naszym materiałem. …

Szczęście da się zrobić tak jak meble! – Opowieść Pawła Zawendowskiego, instruktora jogi śmiechu i mistrza stolarskiego

  Z okazji przypadającego właśnie teraz pięknego jubileuszu 5-lecia rozkwitu jogi śmiechu w Polsce zamierzam publikować ciekawe historie ludzi jogi śmiechu, osób, które zaufały naszej metodzie i w pewnym momencie poczuły się całkiem naturalnie uczestnicząc w zajęciach, a nawet je prowadząc. Jedną z takich osób jest Paweł który przyśnił mi się jak wsiada na starego zabytkowego harleya i wyrusza nim ze Szczecina na nasz kurs do Warszawy zabierając po drodze jeszcze różne osoby. Podzieliłem …

31.3-2.4.2017 Uwaga! Nadchodzi kurs instruktorski jogi śmiechu – poziom II!

terminy: 31.3-2.4.2017  (piątek – niedziela) oraz 27-29.10.2017 (piątek – niedziela) Miejsce: Warszawa, Good Life Academy, Paryska 6   Nareszcie, nareszcie, już! Wychodzę naprzeciw Waszym potrzebom i… spełniam moje marzenie. Lepiej być nie może! Świetnie, świetnie, hej! Od 2013 roku szkolę instruktorów jogi śmiechu, ilość przeprowadzonych kursów zbliża się do 50-tki, a ilość absolwentek i absolwentów do 500-tki. Zaproponowałem przystępną formułę kursu weekendowego, pozwalającego zdobyć wystarczający bagaż wiedzy i doświadczeń …

Trzech króli – niech się święci światło Wschodu w nas!

Mam taką właściwość, którą nazywam naturalną oryginalnością. Polega ona na tym, że w normalny i bezwysiłkowy sposób zazwyczaj myślę i odczuwam inaczej niż większość. Czasami potrafi to być piękne i niebywale kreatywne i wzbogacające dla innych. Czasami bywa niełatwe, bo nie mogę zrozumieć wyborów większości. Ale joga śmiechu dała mi wielką łatwość by podejść i do tej specyficznej właściwości z miłością i humorem. I dlatego dziś chciałbym docenić tak nietypowe , świeże i dziwnie upstrzone w środku tygodnia święto jakim …

Świat bez liczb

Prawda płynie z serca. Nie można się mylić, jak zwyczajnie pozwala się prawdzie wypływać. To tak jak odblokować tamę, strumień po prostu płynie i naprawdę nie ma sposobu, by płynął źle. I nie ma sposobu, by inny strumień jakoś zakłócił jego bieg, każdy strumień płynie po prostu swoim torem, torem swojej prawdy. Jak jesteśmy bez założeń i oczekiwań, stajemy się czystym dzianiem się, przelewaniem strumienia energii w myśli, emocje, wydarzenia. Bez cenzora i krytyka za uchem. Tak po prostu, z czystej …

Oficjalna Inauguracja Fundacji “Jogini Śmiechu”

  Liderki, liderzy i miłośnicy jogi śmiechu! W tym miesiącu obchodzimy 20-lecie jogi śmiechu! Właśnie w marcu 1995 roku zapoczątkowana została przez dr Madana Katarię wraz z 4 osobami w parku w Bombaju ta niezwykła gimnastyka, która niejednemu z nas odmieniła życie :) Na całym świecie trwają kongresy, spotkania i różne sposoby radosnego świętowania z tej okazji. Co robimy w Polsce? Ogłaszamy marzec 2015 Miesiącem Jogi Śmiechu i oficjalnie inaugurujemy Fundację „Jogini Śmiechu” wyjątkowym Warsztatem Dziękczynnym, …

Psy medytacyjne

Co rano wychodzę na plażę i odbywam swoją praktykę, po której czuję się na tyle fizycznie spełniony, że potem pozwalam sobie na przyjemność pisania lub pracy nad planami dalszego roześmiana Polski. Jest to poranny program rozruchu ciała i ducha, który obejmuje medytacje śmiechu, powitanie słońca i serię asan i ćwiczeń oddechowych jogi, a także medytację w ciszy. Mój program – tak jak ja – nigdy nie jest dokładnie taki sam, ale ma stałe elementy. W wersji plażowej dodatkowym elementem jest …

Błogość śmiechu płynącego z serca. Warsztat jogi śmiechu Piotra Bielskiego.

  Joga śmiechu to sprawdzona w 70 krajach metoda, która łączy unikalne ćwiczenia wywołujące śmiech, proste techniki oddechowe jogi i relaksację. Ten rodzaj jogi stworzony został w latach 90. w Indiach przez lekarza Madana Katarię, który wówczas miał już za sobą wiele lat praktyki hatha jogi. Przesłanie jogi śmiechu brzmi: nie czekajmy aż zewnętrzny świat uczyni nas szczęśliwymi, zacznijmy śmiać się w grupie i poczujmy napływającą radość! Badania naukowe i doświadczenia setek tysięcy ludzi dowodzą, że nasze …

Misterium Radości – zabieramy się za pielęgnację radości!

Z radością jest jak z kwiatami: cieszą nasze zmysły spontanicznie, ale czasem by rozkwitły wymagają trochę pielęgnacji. Dbałość o radość w nas i wokół nas to rzecz warta zatrzymania się i poświęcenia tematowi chwili uwagi. Proponujemy Wam warsztat, na którym rozbudzimy radość na pełne obroty za sprawą jogi śmiechu, a potem dzięki relaksacji skierujemy świadomość do wewnątrz by poczuć błogość delikatnie pulsujących serc. Z tego punktu pogody ducha wewnątrz nas, stworzymy przestrzeń do przyjrzenia się radości w naszym życiu …

Chodźmy do Wielkiego Ducha!

Rozwijam w sobie jasność spojrzenia orła i niewinność sarny, która wie, dokąd zmierza i po prostu łagodnym truchtem idzie w tę stronę. Wspinam się na Świętą Górę by wejść na jej szczyt. Idę tam po to pewnie by dojrzeć kolejny szczyt, który tylko stamtąd mi się odsłoni. Po drodze przełęcze i doliny, słońce, deszcz i silne wiatry. Pragnę tylko tego by łączyć się z energią Boga – Stwórcy mojej duszy. Nie muszę wiedzieć jak wygląda, a przywiązanie do męskiego rodzaju określającego Stwórcę wynika tylko z ograniczeń …