Liderki i liderzy jogi śmiechu poszukiwani

Trening certyfikowanych liderek i liderów jogi śmiechu Warszawa, 5-6.10.2013 „Kiedy się śmiejesz, zmieniasz się, a gdy ty się zmieniasz, cały świat się zmienia” dr Madan Kataria, lekarz, twórca jogi śmiechu Najtrudniej jest śmiać się na własną rękę…najprościej w klubie śmiechu, w którym umawiasz się ze znajomymi i śmiejecie się w bezpiecznym środowisku. Najlepszym sposobem aby śmiać się grubo ponad średnią krajową jest… regularne prowadzenie sesji jogi śmiechu. Śmiech zbliża ludzi w bardzo … Read More

Śmiejemy się pomimo deszczu i trafiamy do Polsatu.

Wczoraj po raz pierwszy w historii naszego klubu śmiechu w Warszawie padał intensywny deszcz o godzinie spotkania. Spotkaliśmy się już w tym samym miejscu w parku już kilkanaście, jeśli nie 20 razy i zawsze towarzyszyła nam dobra pogoda. Nawet jak dzień był deszczowy – jakimś ruchem magicznej różdżki nagle przestawało padać byśmy mogli swobodnie się śmiać i potem znów powracał deszcz, a czasem już nie. Mówiłem ludziom, że tak po prostu jest, bo … Read More

Śmiejemy się przez internet – szansa na nowe doświadczenia

Komunikator internetowy Skype pozwalają prowadzić bezpłatne rozmowy telefoniczne i wideo, dzięki czemu ułatwił milionom ludzi komunikacje ze znajomymi i rodziną na całym świecie. W Wielkiej Brytanii czy USA bardzo popularne są również terapie czy sesje coachingowe prowadzone przez Skype. Również część polskich terapeutów i coachów prowadzi sesje przez Skype, sam chętnie korzystam z tej formy wsparcia, rozmawiając o pomysłach na rozwój jogi śmiechu z moim kolegą i coachem Bartkiem. Również jogini śmiechu na świecie używają Skype … Read More

Wiek nie ma znaczenia dla śmiechu

Zaproszenie do poprowadzenia zajęć dla seniorów, mieszkańców – Domu Pomocy Społecznej „Budowlani” w Warszawie, na Woli było dla mnie miłym wyróżnieniem, ale i wyzwaniem. Większość grupy stanowiły osoby powyżej 80 roku życia, więc musiałem zrezygnować z ćwiczeń ruchowych i dostosować program do specyfiki grupy. Zostałem bardzo mile przyjęty. Grupa była bardzo liczna, a klaskanie i picie koktajli śmiechu na krzesełkach bardzo dobrze się sprawdziło. Kilka pań zaśpiewało też radosne piosenki przedwojenne, które … Read More

Joga śmiechu w szpitalu!

Niemal każde zajęcia jogi śmiechu zapewniają mi uczestnictwo w niezwykłym rytuale przemiany. Na początku jest poważnie, ludzie niekoniecznie wiedzą czego się spodziewać, a publiczne śmianie się uchodzi z jedną z najbardziej wstydliwych czynności. „Oj co o mnie pomyślą ci tak ważni, nieśmiejący się ludzie, jak zobaczą, że się śmieję?” – słyszałem nieraz lub wyczytywałem z poważnych min. Na początku tłumaczę, najkrócej jak się da, że chodzi o praktykę dla zdrowia i wewnętrznej pogody … Read More

A tak się śmialiśmy w Południku Zero!

Gościłem już z jogą śmiechu w parkach, studiach jogi, centrach społecznych, szkołach, firmach, przestrzeniach tańca, a nawet więzieniu, postanowiłem spróbować śmiechu w kawiarni w Warszawie, która organizuje spotkania z podróżnikami. Choć byłem w Indiach i Meksyku, za wielkiego podróżnika się nie uważam, chyba, że przyjąć skalę kilometrową, bo długość równika wyjeździłem przez kilka lat koleją między Warszawą a Łodzią. Poczułem jednak, że mam trochę ciekawych rzeczy do opowiedzenia o Indiach, szczególnie o moich wizytach w klubach śmiechu. Pokazałem na zdjęciach, jak … Read More