Śmiejemy się na Woodstocku!

Kiedyś wyjazd na Przystanek Woodstock był moim największym marzeniem. Tylko, że rodzice nie pozwalali, a ja byłem zbyt grzeczny by mimo to robić swoje. Jak już byłem duży, wybrałem się do Żar, ale to już nie było to, bo po drodze zgubiłem glany i koszulkę Metalliki i stałem się poważnym, zaniepokojonym stanem świata młodym człowiekiem. Tylko, że ja się zmieniałem dalej, jak mniemam na lepsze, i festiwal również. Po iluś tam latach, jak wróciłem z Indii i zacząłem dzielić … Read More

Joga śmiechu w Muzeum Sztuki

Pewnego czerwcowego dnia zadzwonił do mnie telefon. Muzeum Sztuki  w Łodzi proponuje mi zajęcia jogi śmiechu. Świetnie, świetnie, hej! Super miejsce, ależ tak bardzo chcę! Ale termin niedobry –  będę wtedy na wakacjach zagranicą, nie da się tak tydzień wcześniej lub tydzień później? Nie da się. Zrobiło mi się smutno, ale tylko na chwilę. Nagle przyszło mi rozwiązanie: może Jacek poprowadzi? Jacek brał udział w kilku moich warsztatach w Łodzi i świetnie czuł jogę śmiechu, … Read More

Śmiechowizyta u Dakini w Bielsku

Podróże z jogą śmiechu dostarczają mi tylu przeżyć i wyjątkowych chwil, że mam poczucie, iż zbieram materiał na książkę. Do Bielska wybrałem się razem z Anią, która brała udział w dwóch moich warsztatach w Krakowie, jej synem Lakisem i koleżanką ze studiów podyplomowych dla pisarzy Asią. W aucie towarzyszyła nam jeszcze Sonia, jak się okazało, pies maltańczyk, także było czule i wesoło w drodze do miasta, z którym muszą mnie łączyć jakieś rodzinne więzi, bo zawsze nad wyraz dobrze … Read More

Mój dziadek też się śmieje ze mną

Dla mnie niedzielny warsztat jogi śmiechu w Łodzi to absolutna magia. Oprócz przyjaciół obecnych i tych z dawnych lat, siostry, mamy w sesji wziął udział mój dziadek! Naprawdę trudno mi jeszcze to uwierzyć. Przez długi czas uważałem go za bardzo gniewnego człowieka i nie potrafiłbym wyobrazić sobie go rozpromienionego na moim warsztacie. Ale to się stało: dziadek się zmienia, jest teraz naprawdę pogodnym człowiekiem i tak jest naprawdę super. Tak się cudownie odnajdywał i śmiał, jestem tak wdzięczny za to co … Read More

Kraków pełen chętnych do śmiechu! :)

Na mój piątkowy warsztat jogi śmiechu w Prapełnii było tylu chętnych, że zrobiliśmy dodatkowe zajęcia w sobotę. W oba dni miałem liczne grupy – 12-osobowa i14-osobowa. Grupy śmiały się tak, że trudno je było powstrzymać. Jedna uczestniczka powiedziała, że to co doświadczyła w czasie warsztatu jest 10-krotnie silniejsze od orgazmu, inna powiedziała, że po śmiechu i relaksacji czuje się czysta, przewietrzona. W Prapełnii mamy niewielką salkę, choć czasem chciałbym ją trochę rozszerzyć, to może dzięki temu powstaje … Read More

Wiek nie ma znaczenia dla śmiechu

Zaproszenie do poprowadzenia zajęć dla seniorów, mieszkańców – Domu Pomocy Społecznej „Budowlani” w Warszawie, na Woli było dla mnie miłym wyróżnieniem, ale i wyzwaniem. Większość grupy stanowiły osoby powyżej 80 roku życia, więc musiałem zrezygnować z ćwiczeń ruchowych i dostosować program do specyfiki grupy. Zostałem bardzo mile przyjęty. Grupa była bardzo liczna, a klaskanie i picie koktajli śmiechu na krzesełkach bardzo dobrze się sprawdziło. Kilka pań zaśpiewało też radosne piosenki przedwojenne, które … Read More

Joga śmiechu w Szczecinie

Gościłem z warsztatem jogi śmiechu w Szkole Jogi i Tańca Ananda w Szczecinie 7.7.2013. A co się działo w trakcie możecie zobaczyć na zdjęciach :)          

Heart and Mind czyli śmieją się serca i mózgownice

Bardzo ucieszyło mnie zaproszenie na tegoroczny festiwal Heart and Mind abym poprowadził na nim sesję jogi śmiechu Jest to duży ogólnopolski festiwal, na którym prezentowane są różne metody łączenia umysłu, ciała i serca od chodzenia po ogniu przez tworzenie toalet kompostowych po „wyższe szamanizmy”. W zeszłym roku brałem udział w tym festiwalu jako tłumacz z języka hiszpańskiego, na żywo przekładałem wykłady i ceremonie prowadzone przez przedstawicieli starszyzny plemiennej z Ameryki Środkowej. W tym roku mogłem nie tylko tłumaczyć, ale podzielić się … Read More

Joga śmiechu dała mi większą świadomość emocji

Tak naprawdę każda osoba doświadcza czegoś trochę innego na zajęciach jogi śmiechu, zależnie od miejsca w jakim się znajduje i potrzeb jakie ma. Wspólnym doświadczeniem większości uczestników jest radość i rozluźnienie, ale czasem ludzie zyskują coś więcej, zdarzyło mi się usłyszeć, że uczestnikowi moich zajęć „spadł kamień z serca”. Na moje warsztaty coraz częściej przychodzą osoby, które same prowadzą zajęcia jogi, tańca, tai chi lub innych form pracy z ciałem. Ostatnio na moje zajęcia przyszła … Read More

Śmieję się z fajnymi dziewczynami!

Śmieję się z fajnymi dziewczynami! Ale się  naśmialiśmy z dziewczynami z Młodzieżowego Ośrodka Wychowawczego w dalekim mieście o nazwie Kwidzyn! Dziewczyny urzekły mnie swoją naturalnością, otwartością i śmiechem, niektóre wyglądały mi na naturalne przyszłe liderki klubów śmiechu. Wrażenie zrobiła na mnie ich działalność wolontariacką, zwłaszcza to, że regularnie chodzą masować dzieci z autyzmem. Poza tym bawią się z  nimi, prowadzą też zajęcia w świetlicy środowiskowej czy animują zabawy dla OHP. Jak mi opowiadały, bardzo … Read More