Śmiej się razem z naszą rodziną! Nowy filmik

Dziś uruchamiamy nowy cykl inspiracji do praktyki jogi śmiechu – obecnej już w 106 krajach unikalnej metody budowania radości i optymizmu. Esencją jogi śmiechu jest codzienna, regularna praktyka do której nie potrzeba wiele, poza gotowością do śmiechu i doświadczenia czegoś nowego. Szczególnie osoby nowe zachęcamy do udziału w warsztatach jogi śmiechu, a także zapoznania się z książką „Joga śmiechu. Droga do radości” (autor Piotr Bielski), dzięki której możecie zrozumieć w pełni na czym to polega i o co w tym chodzi. Bo joga śmiechu to koncepcja wielopoziomowa, pomaga w budowaniu zdrowia (wzmacnia odporność, redukuje stres), integruje i otwiera na kontakty społeczne, sprzyja rozwojowi kreatywności i dobremu kontaktowi z naszym wnętrzem. Niemniej, dziś nie będziemy robić wykładów. Proponujemy za to, co lubicie najbardziej czyli sam śmiech w czystej postaci.

Tymczasem podczas wakacji w sielankowej, scenerii mazowieckiej wsi spontanicznie nagraliśmy ten filmik. Chcemy pokazać, że śmiech dla zdrowia i budowania ducha radości można praktykować niemal zawsze i wszędzie. A najlepiej razem z najbliższymi. A jak nie chcą to praktykuj z nami, chętnie staniemy się Twoimi bliskimi. A i jak możecie zobaczyć maluchy też się cieszą gdy mama i tata się śmieją…

Link do filmu na youtube tutaj

 

Komentarze Facebook

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *