Wdzięczność sama płynie – wspaniała niedziela z jogą śmiechu w Białymstoku

Niedawno oglądałem taki krótki film o eksperymencie, w którym badano siłę wdzięczności. Zaproszono do studia grupę chętnych i pytano ich o osobę, której są najbardziej wdzięczni w życiu. Następnie proszono biorących udział w eksperymencie by natychmiast zadzwoniły do tych osób i wyznały im wdzięczność, naukowcy badali poziom stresu i rozluźnienia – okazywało się, że takie spontaniczne wyrażenie wdzięczności niesamowicie rozluźniało i sprawiało, że wszelki stres znikał. Czuję dziś takie szczęście, że wdzięczność sama przez mnie przepływa. W nocy wróciłem z Białegostoku, … Read More

Trening liderek i liderów jogi śmiechu po raz drugi w Warszawie!

Wiem, że Wszechświat dba o nas i daje nam zawsze znaki. Jeśli tylko mamy w sobie uwagę, by je odczytywać, dojdziemy tam, gdzie pragnie dojść nasza dusza. Ja miałam wiele znaków, żeby dojść do tej radości, którą daje mi obecnie joga śmiechu. Teraz śmieję się tuż po przebudzeniu, w ciągu dnia i przed pójściem spać. Śmieję się wewnętrznie, jak i głośno i … dzieją się CUDA!  Alina Kummer, liderka jogi śmiechu, uczestniczka pierwszego w historii Polski … Read More

Poznań miastem śmiechu?

Od wczoraj szansę Poznania na stanie się najbardziej roześmianym miastem w Polsce podskoczyły. Właśnie zakończyliśmy pierwszy w historii miasta i drugi w historii Polski warsztat liderów jogi śmiechu! W tajniki jogi śmiechu, najlepszej techniki umożliwiającej bezwarunkowy śmiechu wprowadziłem grono 14 nowych liderek i liderów w wygodnej i miłej sali studia Jogi YAM.  Wiola i Maria przyjechały z Torunia, Marianna z Kalisza, a Gosia z Warszawy, ale w samym Poznaniu będzie teraz 11 liderów – 10 z nich to kobiety, … Read More

Twórczy sylwester z jogą śmiechu w Bajkowej Zagrodzie 30.12.2013-1.1.2014

Mówi się, że cały rok będzie taki jak jego pierwszy dzień. Nawet jeśli w to nie wierzymy to zgodzimy się, że jest większe prawdopodobieństwo, że następny rok będzie naprawdę Nowy i szczęśliwy, jeśli go dobrze zaczniemy. Dlatego proponujemy by przywitać go w pięknym i spokojnym miejscu w szczególny – pełen radości i twórczej zabawy- sposób. Będziemy przygotowywać się na przywitanie Nowego już od soboty za sprawą codziennej optymalnej dawki jogi śmiechu – unikalnej praktyki w grupie, która zapewnia … Read More

Trening certyfikowanych liderek i liderów jogi śmiechu we Wrocławiu

 Jogin Śmiechu i Księgarniokawiarnia Nalanda zapraszają 9-10.11.2013 Trening certyfikowanych liderek i liderów jogi śmiechu we Wrocławiu „Kiedy się śmiejesz, zmieniasz się, a gdy ty się zmieniasz, cały świat się zmienia” dr Madan Kataria, lekarz, twórca jogi śmiechu Najtrudniej jest śmiać się samemu…najprościej w klubie śmiechu, w którym umawiasz się ze znajomymi i śmiejecie się w bezpiecznym środowisku. Najlepszym sposobem aby śmiać się grubo ponad średnią krajową jest… regularne prowadzenie sesji jogi śmiechu.Śmiech zbliża … Read More

Hip hip hurra przybywa nam joginek i joginów śmiechu!

Wczoraj wieczorem skończył się pierwszy w historii Polski kurs liderek i liderów jogi śmiechu. 19 wspaniałych ludzi pójdzie dalej w Polskę niosąc radość za sprawą bezwarunkowego śmiechu. A ja jako debiutujący prowadzący, czuję się pozytywnie napełniony dobrem, radością i energią. Na kursie liderskim śmiechu jest sporo, ale w bezpiecznych dawkach. Dużo też rozmawiamy, dzielimy się inspiracjami. Ja sam chętnie wychodzę z roli mentora i staję się „facylitatorem procesu uczenia się” stwarzając … Read More

Uwaga: Trening liderek i liderów jogi śmiechu w Poznaniu

26-27.10.2013 Trening certyfikowanych liderek i liderów jogi śmiechu w Poznaniu wydarzenie na facebooku „Kiedy się śmiejesz, zmieniasz się, a gdy ty się zmieniasz, cały świat się zmienia” dr Madan Kataria, lekarz, twórca jogi śmiechu Najtrudniej jest śmiać się samemu…najprościej w klubie śmiechu, w którym umawiasz się ze znajomymi i śmiejecie się w bezpiecznym środowisku. Najlepszym sposobem aby śmiać się grubo ponad średnią krajową jest… regularne prowadzenie sesji jogi śmiechu. Śmiech zbliża ludzi … Read More

Śmieję się z kierownikami!

Miałem właśnie okazję poprowadzić specjalną sesję jogi śmiechu dla grupy pań i panów -kierowników sklepów Tesco z województw śląskiego i małopolskiego. Całe wydarzenie odbyło się w hotelu Fero Lux w Korbielowe, z którym regularnie współpracuję. Organizatorzy szkolenia dla kierowników uznali, że na koniec intensywnego dnia przyda im się odstresowanie w postaci jogi śmiechu, a także, że uczestnicy może nauczą się ode mnie kilku ćwiczeń, które będą mogli wykonywać w czasie pracy w swoich … Read More

Kosmiczne przyspieszenie czyli tydzień z jogą śmiechu

Kiedyś myślałem, że uda mi się każdy z prowadzonych przez mnie warsztatów opisać na tej stronie, zamieścić zdjęcie ze wszystkimi uśmiechami, zebrać jakieś dwie czy trzy anegdoty… Teraz widzę, że to bardzo trudne, bo tych warsztatów mam tyle, że sam ledwo nadążam za tym co robię, a jak dopiero mieliby nadążać miłośnicy i miłośniczki jogi śmiechu czytujący mojego bloga? Szczególnie gdy dochodzi do kosmicznego przyspieszenia takiego jak w tym tygodniu? Ale ktoś już kiedyś powiedział: bądźmy realistami i spróbujmy … Read More

Liderki i liderzy jogi śmiechu poszukiwani

Trening certyfikowanych liderek i liderów jogi śmiechu Warszawa, 5-6.10.2013 „Kiedy się śmiejesz, zmieniasz się, a gdy ty się zmieniasz, cały świat się zmienia” dr Madan Kataria, lekarz, twórca jogi śmiechu Najtrudniej jest śmiać się na własną rękę…najprościej w klubie śmiechu, w którym umawiasz się ze znajomymi i śmiejecie się w bezpiecznym środowisku. Najlepszym sposobem aby śmiać się grubo ponad średnią krajową jest… regularne prowadzenie sesji jogi śmiechu. Śmiech zbliża ludzi w bardzo … Read More