Tam gdzie jest śmiech, rozumiemy się bez słów! Opowieść Ani Wojtal instruktorki jogi śmiechu

Wiecie jak to się zaczęło?    Próbowałam odnaleźć radość życia i … trafiłam na konferencję, gdzie na scenę wyszła młoda,uśmiechnięta dziewczyna Paulina. Wtedy jeszcze nie wiedziałam, że jest instruktorką Jogi Śmiechu. Poprowadziła krótką sesję jogi śmiechu i to był początek mojej drogi. W przerwie podeszłam do niej i zapytałam o szczegóły. Okazało się, że jest książka Piotra Bielskiego „Joga Śmiechu. Droga do radości”. a Piotr prowadzi kursy instruktorskie. Kupiłam książkę, zapisałam się na kurs, a po kursie … Read More

7-10.6 Śmiech w ciszy, cisza w śmiechu- wakacje z jogą śmiechu na Mazurach

  Miejsce: Ośrodek w Polu (Mazury) Tę propozycję przygotowałem z myślą o Was – osobach, które już mają za sobą pierwszy kontakt z jogą śmiechu w moim wydaniu, skończyliście Akademię Jogi Śmiechu lub kurs instruktorski i chcecie czegoś więcej. I ta propozycja powinna Wam dać taką właśnie możliwość jednocześnie pozwalając fajnie się zrelaksować w pięknym miejscu na łonie przyrody z dala od codzienności. Proponujemy program 4-dniowy, którego głównym hasłem jest połączenie śmiechu z ciszą. … Read More

Podróż do Indii zacznij od Raszyna!

Raszyn kojarzy się mieszkańcom stolicy raczej z wylotem na Kraków a nie wylotem do Bombaju. Niemniej z Indiami może mieć wspólnego niż sama Warszawa.  Jadąc pociągiem do Łodzi spotkałem miłego Pana z Indii, który mieszka właśnie w Raszynie i prowadzi tam firmę odzieżową importującą indyjskie ciuchy. Na miejscu mają świątynie Kryszny do której mnie zaprosił. A społeczność indyjska w Raszynie jest na tyle duża, że swoją gurudwarę mają tam Sikhowie. A dowiedziałem się o tym od zaprzyjaźnionego małżeństwa polsko-indyjskiego, … Read More

Akademia Jogi Śmiechu w Poznaniu w wersji weekendowej – zapraszamy!

  3-4.3.2018, sobota 16-19:30 i niedziela 10.30-14 Miejsce: Poznań, Studio Jogi YAM wydarzenie na facebooku Joga śmiechu to praktykowana w 106 krajach metoda budowania zdrowia i optymizmu. Może zapewnić wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych i psychologicznych – redukcja stresu, wzmacnianie odporności, inteligencja emocjonalna, pobudzona dziecięcą radością kreatywność czy wzrost podskórnej gotowości do śmiechu na co dzień. Ponadto oczyszczając nas w miękki sposób z zalegających emocji buduje wewnętrzny spokój jak na porządną jogę przystało. … Read More

1.2-1.3.2018 Akademia Jogi Śmiechu Piotra Bielskiego w Warszawie zapraszamy!

  1.2-1.3.2018 Miejsce: Warszawa, Centrum Joga, Bracka 22 lok.12 Joga śmiechu to praktykowana w 106 krajach metoda budowania zdrowia i optymizmu. Zapewnić może wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych i psychologicznych – redukcja stresu, wzmacnianie odporności, inteligencja emocjonalna, pobudzona dziecięcą radością kreatywność czy wzrost podskórnej gotowości do śmiechu na co dzień. Ponadto oczyszczając nas w miękki sposób z zalegających emocji buduje wewnętrzny spokój jak na porządną jogę przystało. Mam to szczęście, że 5 lat … Read More

18 tysięcy głosów na jogę śmiechu!

Staram się śledzić co robią absolwenci i absolwentki naszych kursów instruktorskich jogi śmiechu w Polsce, choć nie jest to proste bo jest Was już ponad 500 :).  Wiem przynajmniej, że bardzo aktywnym punktem na mapie jogi śmiechu w Polsce jest Szczecin w dużej mierze dzięki Bartkowi Kardasowi, który wraz z gronem kilku absolwentek naszego kursu zainicjował powstanie Szczecińskiego Klubu Jogi Śmiechu. Bartek nie tylko dobrze koordynuje klub kipiący aktywnością, ale i podejmuje dodatkowe … Read More

Jak praktykować jogę śmiechu na co dzień? Nowy artykuł Piotra w Magazynie Joga!

W nowym numerze Magazynu Joga nr 3/2017 Piotr pisze o tym jak praktykować jogę śmiechu na co dzień, szczególnie w sytuacji wyzwań. Bo każda sytuacja ma w sobie potencjał dobra, szansy na nowe podejście i tak możemy stopniowo gniew czy irytację zastępować śmiechem. Zachęcamy do lektury nowego numeru tego największego magazynu poświęconego Jodze w Polsce,

Portal "Do zdrowia!" poleca jogę śmiechu!

  Joga śmiechu to praktykowana już w 104 krajach gimnastyka, która łączy ćwiczenia wywołujące śmiech z ćwiczeniami oddechowymi wywodzącymi się z jogi. To również ścieżka rozwoju osobistego. Dzięki niej człowiek uczy się śmiać, a śmiech – niezależnie od tego, czy pojawia się spontanicznie czy też jest wygenerowany odpowiednimi ćwiczeniami – ma zbawienny wpływ na nasze życie. Regularna praktyka jogi śmiechu jest korzystna dla zdrowia, bo dotlenia, odstresowuje, dodaje energii, wprawia w dobry … Read More

Piękny fotoreportaż z Akademii Jogi Śmiechu w Poznaniu!

„Gdybym wiedział, że będzie tam ta śliczna dziewczyna z warkoczykami to bym przyjechał na warsztaty” skomentował mój album z warsztatów w Poznaniu na facebooku Paweł ze Szczecina. Nagle pojawiło mi się uczucie „eureka!”: już wiem, jak przyciągnąć więcej mężczyzn na warsztaty jogi śmiechu! ;) Bo naprawdę na moich warsztatach można spotkać dużo pięknych i roześmianych kobiet w różnym wieku :) A tak już całkiem serio to becnie prowadzę w Poznaniu jako jednym z niewielu miast w Polsce autorski … Read More

Razem jesteśmy w podróży. Kto wie, może odkrywamy nową planetę?

Znam od lat to uczucie dumania nad klawiaturą, gdy mam napisać coś o świeżo zakończonym kursie instruktorskim jogi śmiechu. W sercu radość i spełnienie, a w głowie pustka. Bo dla mnie prowadzenie tych kursów to coś więcej niż kolejny warsztat, następne zadanie do wykonania.To spotkanie z niesamowitym ludźmi, którzy dzień po dniu, chwila po chwili coraz bardziej rozkwitają, co raz bardziej otwierają się na siebie nawzajem i na swobodny przepływ radości. Razem jesteśmy w podróży. Kto wie, może … Read More