1.2-1.3.2018 Akademia Jogi Śmiechu Piotra Bielskiego w Warszawie zapraszamy!

  1.2-1.3.2018 Miejsce: Warszawa, Centrum Joga, Bracka 22 lok.12 Joga śmiechu to praktykowana w 106 krajach metoda budowania zdrowia i optymizmu. Zapewnić może wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych i psychologicznych – redukcja stresu, wzmacnianie odporności, inteligencja emocjonalna, pobudzona dziecięcą radością kreatywność czy wzrost podskórnej gotowości do śmiechu na co dzień. Ponadto oczyszczając nas w miękki sposób z zalegających emocji buduje wewnętrzny spokój jak na porządną jogę przystało. Mam to szczęście, że 5 lat … Read More

18 tysięcy głosów na jogę śmiechu!

Staram się śledzić co robią absolwenci i absolwentki naszych kursów instruktorskich jogi śmiechu w Polsce, choć nie jest to proste bo jest Was już ponad 500 :).  Wiem przynajmniej, że bardzo aktywnym punktem na mapie jogi śmiechu w Polsce jest Szczecin w dużej mierze dzięki Bartkowi Kardasowi, który wraz z gronem kilku absolwentek naszego kursu zainicjował powstanie Szczecińskiego Klubu Jogi Śmiechu. Bartek nie tylko dobrze koordynuje klub kipiący aktywnością, ale i podejmuje dodatkowe … Read More

Jak praktykować jogę śmiechu na co dzień? Nowy artykuł Piotra w Magazynie Joga!

W nowym numerze Magazynu Joga nr 3/2017 Piotr pisze o tym jak praktykować jogę śmiechu na co dzień, szczególnie w sytuacji wyzwań. Bo każda sytuacja ma w sobie potencjał dobra, szansy na nowe podejście i tak możemy stopniowo gniew czy irytację zastępować śmiechem. Zachęcamy do lektury nowego numeru tego największego magazynu poświęconego Jodze w Polsce,

Portal "Do zdrowia!" poleca jogę śmiechu!

  Joga śmiechu to praktykowana już w 104 krajach gimnastyka, która łączy ćwiczenia wywołujące śmiech z ćwiczeniami oddechowymi wywodzącymi się z jogi. To również ścieżka rozwoju osobistego. Dzięki niej człowiek uczy się śmiać, a śmiech – niezależnie od tego, czy pojawia się spontanicznie czy też jest wygenerowany odpowiednimi ćwiczeniami – ma zbawienny wpływ na nasze życie. Regularna praktyka jogi śmiechu jest korzystna dla zdrowia, bo dotlenia, odstresowuje, dodaje energii, wprawia w dobry … Read More

Efekt Kulsona

Tego wieczoru jak prawie co dzień usiedliśmy z Anetą na kanapie, przytuleni, a jednocześnie dalej animujący córeczkę. Już mocno zmęczeni całodniową animacją odpaliliśmy zamiast któregoś z filmów czekających na swoje 5 minut jedną z ulubionych bajek młodej. Rozalka zaczęła wesoło podrygiwać wraz z Maszą i Niedźwiedziem, a my mogliśmy chwilę sobie pogadać o czymś innym niż nasze małe szczęście. Aneta nagle spytała mnie: „a słyszałeś o Kulsonie?”. „Nie, skądże, a co to za … Read More

Medytacja na Dzień Niepodległości

Gdyby przed urodzeniem pokazano mi dotykowy ekran z kulą ziemską bym wybrał sobie kraj, w którym mam przyjść na świat, to będę z Wami szczery: na widok Polski pewnie pociągnąłbym palcem tak szybko i mocno, że kula ziemska zakręciłaby dookoła. Bo lubiąc ciepełko nie chciałbym mieszkać tam, gdzie przez ¾ roku pogoda jest do d. Kochając zwierzęta i przyrodę uciekłbym daleko od kraju, w którym na ministra ochrony środowiska wybiorą drwala i myśliwego. Ceniąc zdrowie, zrobiło mi się niedobrze … Read More

Piękny fotoreportaż z Akademii Jogi Śmiechu w Poznaniu!

„Gdybym wiedział, że będzie tam ta śliczna dziewczyna z warkoczykami to bym przyjechał na warsztaty” skomentował mój album z warsztatów w Poznaniu na facebooku Paweł ze Szczecina. Nagle pojawiło mi się uczucie „eureka!”: już wiem, jak przyciągnąć więcej mężczyzn na warsztaty jogi śmiechu! ;) Bo naprawdę na moich warsztatach można spotkać dużo pięknych i roześmianych kobiet w różnym wieku :) A tak już całkiem serio to becnie prowadzę w Poznaniu jako jednym z niewielu miast w Polsce autorski … Read More

Razem jesteśmy w podróży. Kto wie, może odkrywamy nową planetę?

Znam od lat to uczucie dumania nad klawiaturą, gdy mam napisać coś o świeżo zakończonym kursie instruktorskim jogi śmiechu. W sercu radość i spełnienie, a w głowie pustka. Bo dla mnie prowadzenie tych kursów to coś więcej niż kolejny warsztat, następne zadanie do wykonania.To spotkanie z niesamowitym ludźmi, którzy dzień po dniu, chwila po chwili coraz bardziej rozkwitają, co raz bardziej otwierają się na siebie nawzajem i na swobodny przepływ radości. Razem jesteśmy w podróży. Kto wie, może … Read More

Laughter Yoga Fundamentals 2018. Startują zapisy na kursy instruktorskie!

Poziom 1. Laughter Yoga Fundamentals: 23-25.03.2018 Warszawa – Good Life Academy, Paryska  6 18-20.05.2018 Kraków – Fundacja Głos Serca, Osiedle Wandy 18/U5 12-14.10.2018 Warszawa – Warszawa  – Zdrowiej Tu, Szaflarska 9a Poziom 2, Skills and spirit 6-8.04.2018 Warszawa  – Zdrowiej Tu, Szaflarska 9a 26-28.10.2018 Warszawa  – Zdrowiej Tu, Szaflarska 9a Joga śmiechu to wyjątkowa metoda budowania zdrowia i optymizmu, dająca korzyści na 4 poziomach – zdrowotnym, społecznym, … Read More

Ludzie co wiedzą, czego chcą! Poznajcie nowe instrukotrki i instruktorów!

Przyjechaliście z całego kraju, a niektórzy nawet z zagranicy. Jesteście w różnym wieku, macie różne doświadczenia i plany.   Piękne jest to, że jest w nas coś wspólnego i wiecie co to jest. Słowa nie do końca to oddadzą, choć możemy powiedzieć o poszukiwaniu radości, śmiechu, lekkości czy nowego rozdziału w życiu. Będę długo pamiętał Wasz śmiech, a nawet łzy i mam nadzieję do zobaczenia wkrótce. Szczególnie, że tak dobrze się bawiliśmy w nauce jogi śmiechu, że zapomnieliśmy o grupowym zdjęciu … Read More