Akcja "Zaśmiejmy raka"

fot. Cezary Chojnowski

fot. Cezary Chojnowski

Fundacja Psychoonkologii „Ogród Nadziei” z pomocą Fundacji „Jogini Śmiechu” od 4 lutego organizują w całej Polsce akcję „Zaśmiejmy raka”. Jej celem jest odczarowanie społecznego wizerunku choroby nowotworowej. Byliśmy już w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu i Radomiu. Nasza akcja wzbudziła zainteresowanie także w środowisk akademickich.  Dlatego zapraszamy na kolejne wydarzenie z tego cyklu:

28.02 (sobota),godz. 12.00-13.00, ALMAMER Szkoła Wyższa, ul. Wolska 43, Warszawa, sala 404

Idea akcji:
Rak jest postrzegany jako wyrok (śmierci), albo jako wróg, z którym trzeba walczyć. Walka rozumiana jako leczenie jest potrzebna, ale jeśli strategia „ducha walki” staje się długofalowym sposobem radzenia sobie z chorobą, np. po zakończeniu leczenia, dla chorego wiąże się to z permanentnym stresem, który wpływa na osłabienie układu odpornościowego. W dłuższej perspektywie nie chodzi o to, żeby walczyć, chodzi o to, żeby zrozumieć. Choroba to sygnał, że zabrakło równowagi w naszym życiu, sygnał, że można zmienić swoje życie – na lepsze. I często tak się dzieje. Jeśli pacjent uzyska odpowiednie wsparcie – zdrowienie jest naturalnym procesem zmiany.

Zatem warto zobaczyć w chorobie jakiś sens, np. coś, czego można się dzięki niej nauczyć lub zmienić w swoim życiu, by podnieść jego jakość. Warto też znaleźć dystans do choroby, a nic tak go nie buduje, jak poczucie humoru. Już czas złożyć broń i zacząć budować pokój w sobie i w naszych relacjach. Zaśmiejmy się – śmiech to zdrowie! Pokażmy ludziom, że śmiech i dobry humor również dla ciała jest lepszy od walki.

Akcja „Zaśmiejmy Raka” korzysta z metody stosowanej powszechnie we wspomaganiu medycyny, jaką jest Joga Śmiechu i jest organizowana wspólnie z Fundacją „Jogini Śmiechu”.

fot. Cezary Chojnowski

fot. Cezary Chojnowski

Joga śmiechu to sprawdzona w 70 krajach metoda, która łączy unikalne ćwiczenia wywołujące śmiech, proste techniki oddechowe jogi i relaksację. Ten rodzaj jogi stworzony został w latach 90. w Indiach przez doktora medycyny Madana Katarię. Badania naukowe i doświadczenia setek tysięcy ludzi dowodzą, że nasze ciało nie widzi różnicy pomiędzy śmiechem wywołanym spontanicznie a wprowadzanym świadomie, na zasadzie ćwiczeń. W obu przypadkach w organizmie zostają uwolnione endorfiny, wzmacnia się system odpornościowy, a mózg dotlenia. Dodatkowo śmiech poprawia koncentrację i sprawność, hamuje wydzielanie hormonów stresu oraz pobudza przemianę materii. Joga śmiechu pozwala więc osobom chorym odsunąć od siebie myślenie o chorobie, rozproszyć trudne emocje, zrelaksować się i podnieść poziom energii.

Wydarzenie na FB: https://www.facebook.com/events/337678986438605

Opis wszystkich wydarzeń Dnia Otwartego w Almamer: http://www.almamer.pl/dzien_otwarty_ALMAMER_2015.php

Zapraszamy serdecznie!

Komentarze Facebook

Dodaj komentarz