Jestem szczęśliwy, bo się śmieję

Nasze ciało nie rozróżnia śmiechu wywołanego na życzenie od spontanicznego. W obu wypadkach dostaje dużą dawkę tlenu, energii i dobrego samopoczucia. Aby śmiać się nie potrzebujemy żartów, używek ani nawet dobrego nastroju. Za sprawą unikalnych ćwiczeń, kontaktu wzrokowego i klimatowi dziecięcej zabawy zaczynamy czuć się tak dobrze, że rozpływamy się we wspólnym, błogim śmiechu. Praktykę tę opracował lekarz medycyny z Indii - dr Madan Kataria. Jako pierwszy Polak miałem przyjemność pobierać nauki bezpośredniego od niego w Indiach. Joga śmiechu jest już obecna w  72 krajach. Czytaj dalej >
Joga śmiechu znalazła mnie nagle i przeobraziła całe moje życie, z czego jestem zadowolony i bardzo wdzięczny. Obecnie jeżdżę z warsztatami po Polsce i świecie, przeszkoliłem już ponad 100 liderów jogi śmiechu, a z moim uzdrawiającym śmiechem wybrałem się nawet do szpitali i więzienia. Mam za sobą długą praktykę medytacji i jogi, a także tańca i pracy z ciałem, emocjami i przekonaniami. Ale najważniejszą lekcją życiową, z której się podniosłem, było odejście do światła mojego ojca. Jestem żywym przykładem, że każda chwila jest dobra by otworzyć się na bezwarunkową radość. Czytaj dalej >
Moje propozycje to: - warsztaty czyli pełna praktyka z ćwiczeniami oddechowymi, grami i relaksacjami - kursy liderek i liderów jogi śmiechu dające międzynarodowy certyfikat (2 dni zajęć) w Krakowie, PoznaniuWarszawie - wyprawy z jogą śmiechu np. styczeń 2015 do  Indii -weekendy z jogą śmiechu w pięknych miejscach w Polsce np. na Kaszubach - specjalne sesje jogi śmiechu i szkolenia szyte na miarę potrzeb dla firm, organizacji, szkół i grup zorganizowanych. -„Przez Indie ze śmiechem”, opowieści z filmami i slajdami z  moich podróży do Indii Czytaj dalej >

Aktualności:

Zapraszamy na Latający Klub Śmiechu w Warszawie!

Będziemy co tydzień rozradowywać stolicę w innym, ciekawym i znaczącym miejscu integrując w ten sposób warszawskie kluby śmiechu.

W maju spotykamy się zgodnie z rozpiską TUTAJ :)

20150421_132318_resized

box-02 box-03 box-01
  • Wybierzmy pokój

    Wybierzmy pokój

    Joga to ścieżka prowadząca do widzenia i afirmacji całości, poczucia, że wszyscy jesteśmy częścią jednego żywego organizmu. Spokój jaki daje praktyka jogi pozwala spojrzeć z większą dozą miłości i akceptacji na siebie i na świat. Szczególnie joga śmiechu buduje w nas optymizm, pozwala dostrzegać i doceniać nawet drobne pozytywne zmiany …Czytaj dalej >
  • Nadchodzi Nowe! Odpalamy Latający Klub Śmiechu!

    Nadchodzi Nowe! Odpalamy Latający Klub Śmiechu!

    Praktykowanie duchowości oznacza dla mnie odpuszczania przywiązań i podążanie za tym, co w nas żywe. W praktyce to ciągłe łapanie się na tym, że coś co uważaliśmy za twardy betonowy fundament okazuje się co najwyżej słomianą podstawą. Joga śmiechu znacząco uprzyjemnia, lub chociaż czyni mniej smutnym, ten proces …Czytaj dalej >
  • Drabina śmiechu

    Drabina śmiechu

    Joga śmiechu, choć na pierwszy rzut oka bardzo lekka i prosta, to praktyka wielopoziomowa. Dla szkoleniowców i nauczycieli może być po prostu fajnym energizerem i przerywnikiem pozwalającym na odświeżenie uwagi grupy i otwarcie jej na siebie nawzajem i na bardziej kreatywne i odważne myślenie. Dla zabieganych pracowników korporacji może być miłym …Czytaj dalej >