Jestem szczęśliwy, bo się śmieję

Joga śmiechu
Nasze ciało nie rozróżnia śmiechu wywołanego na życzenie od spontanicznego. W obu wypadkach dostaje dużą dawkę tlenu, energii i dobrego samopoczucia. Aby śmiać się nie potrzebujemy żartów, używek ani nawet dobrego nastroju. Za sprawą unikalnych ćwiczeń, kontaktu wzrokowego i klimatowi dziecięcej zabawy zaczynamy czuć się tak dobrze, że rozpływamy się we wspólnym, błogim śmiechu. Praktykę tę opracował lekarz medycyny z Indii - dr Madan Kataria. Jako pierwszy Polak miałem przyjemność pobierać nauki bezpośredniego od niego w Indiach. Joga śmiechu jest już obecna w  72 krajach. Czytaj dalej >
O mnie
Joga śmiechu znalazła mnie nagle i przeobraziła całe moje życie, z czego jestem zadowolony i bardzo wdzięczny. Obecnie jeżdżę z warsztatami po Polsce i świecie, przeszkoliłem już ponad 100 liderów jogi śmiechu, a z moim uzdrawiającym śmiechem wybrałem się nawet do szpitali i więzienia. Mam za sobą długą praktykę medytacji i jogi, a także tańca i pracy z ciałem, emocjami i przekonaniami. Ale najważniejszą lekcją życiową, z której się podniosłem, było odejście do światła mojego ojca. Jestem żywym przykładem, że każda chwila jest dobra by otworzyć się na bezwarunkową radość.
Czytaj dalej >
Treningi
Moje propozycje to: - warsztaty czyli pełna praktyka z ćwiczeniami oddechowymi, grami i relaksacjami - kursy liderek i liderów jogi śmiechu dające międzynarodowy certyfikat (2 dni zajęć) w Krakowie, PoznaniuWarszawie - wyprawy z jogą śmiechu np. styczeń 2015 do  Indii -weekendy z jogą śmiechu w pięknych miejscach w Polsce np. na Kaszubach - specjalne sesje jogi śmiechu i szkolenia szyte na miarę potrzeb dla firm, organizacji, szkół i grup zorganizowanych. -„Przez Indie ze śmiechem”, opowieści z filmami i slajdami z  moich podróży do Indii Czytaj dalej >
  • Nasz śmiech to pełen szamanizm!

    Nasz śmiech to pełen szamanizm!

    Na co dzień spotykam dużo spokojnych ludzi z boską iskrą w oczach, ale rzadko aż tyle naraz! Spędziłem 4 piękne sierpniowe dni w Kikowie w Świętokrzyskim na Międzynarodowym Zgromadzeniu Kręgów. Raz do roku od kilku już lat w tym pięknym… Czytaj dalej >
  • Wybaczam i niech się dzieje!

    Wybaczam i niech się dzieje!

    Wybaczam nieznanemu człowiekowi, który porwał się na mnie z pięściami podczas Przystanku Woodstock.Wybaczam dla samego siebie w imię miłości. Dla mojego dobrostanu, wolności od żalu, od tłumionych emocji, które tylko szkodzą, czekając na moment wyjścia. Teraz mogę powiedzieć, że otwieram… Czytaj dalej >
  • Przemawiamy ze śmiechem!

    Przemawiamy ze śmiechem!

      Wczoraj wziąłem udział w spotkaniu warszawskiego klubu Toastmasters – „Top Careers” w charakterze gościa specjalnego. Ruch Toastmasters International to międzynarodowa organizacja non-profit, która pomaga ludziom praktykować przemawianie publicznie i rozwijać umiejętności przywódcze poprzez ćwiczenie na regularnych spotkaniach. Wedle oficjalnych… Czytaj dalej >