Jestem szczęśliwy, bo się śmieję

Joga śmiechu
Joga śmiechu to unikalna gimnastyka prozdrowotna, metoda integrująca ludzi, jak i również ścieżka rozwoju osobistego.  Zapewnia wiele korzyści zdrowotnych i psychologicznych od zwiększania odporności organizmu po kreatywność i odwagę stawiania czoła wyzwaniom. Joga śmiechu łączy przyjemne ćwiczenia wywołujące śmiech w grupie z dużą dawką ruchu, gier i spontanicznego tańca i... ćwiczeń oddechowych jogi. Śmiejemy się niezależnie od nastroju na zasadzie gimanstyki a stwarzany przez nas klimat bezpieczeńśtwa i beztroskiej zabawy ułatwia stymulowanie płynącego z brzucha przeponowego śmiechu. Jak każda joga, jest ścieżką do wewnętrznego spokoju - wszystkie sesje kończymy relaksacjami ułatwiając sięganie do przestrzeni pogody ducha wewnątrz nas. Czytaj dalej >
O nas
Jestem pionierem jogi śmiechu w Polsce, sprowadziłem tę praktykę z Indii ucząc się u jej założyciela -lekarza dr Madana Katarii i twórczo ją rozwijam. Joga śmiechu znalazła mnie nagle i przeobraziła całe moje życie, z czego jestem zadowolony i bardzo wdzięczny.  Obecnie wraz z moją żoną Anetą jeżdżę z warsztatami po Polsce i świecie, przeszkoliłem już ponad 300 instruktrów jogi śmiechu, a z naszym uzdrawiającym śmiechem odwiedziliśmy 16 województw, znane korporacje,  szpitale i więzienia. Mam za sobą długą praktykę rozwoju osobistego, medytacji i jogi. Ale najważniejszą lekcją życiową, z której się podniosłem, było odejście do światła mojego ojca. Jestem żywym przykładem, że każda chwila jest dobra by otworzyć się na bezwarunkową radość. Aby zainspirować Was do praktyki i wiary w siebie napisałem książkę "Joga śmiechu. Droga do radości". Czytaj dalej >
Treningi
Jesteśmy mobilnymi joginami i działamy w całej Polsce, Europie a nawet Indiach. Nasze unikalne propozycje to: -Akademia Jogi Śmiechu - cykle regularnych spotkań tematycznych w Krakowie, Olsztynie, Poznaniu i Warszawie, dostępne również jak pojedyncze warsztatty - kursy instrukotrów jogi śmiechu dające nasz oraz międzynarodowy certyfikat - najbliższy 27-29.5. w Warszawie - wyprawy z jogą śmiechu np. styczeń 2017 do Indii -wyjady z jogą śmiechu w pięknych miejscach w Polsce np. majówkę z jogą śmiechu w Domu Światła Tęczy - specjalne sesje jogi śmiechu i szkolenia szyte na miarę potrzeb dla firm, organizacji społecznych, szkół lub na imprezę urodzinową -spotkania autorskie w całej Polsce, na których prezentuję moją książkę "Joga śmiechu. Droga do Radości -indywidualne sesje - Joy Coaching Czytaj dalej >

Media:

Aktualności:

30.12-2.1. – Sylwester z Jogą Śmiechu w Tęczowej Dolinie!

Więcej informacji tutaj

Do Indii ze śmiechem! Zbieramy już ekipę na wyjazd do Indii z jogą śmiechu – styczeń 2017! 

Więcej informacji tutaj